na jakie

Mam 2 pytanka: 1/ Ronin, jak wrażenia po miesiącu kuracji 7-keto? (pisałeś, że zaczynasz 01/03) i jakie dawki 2/ Na opakowaniu 7-keto NOW piszą, żeby brać z posiłkiem - dlaczego i jaki to ma wpływ na wchłanianie?

[...] posiłki. I pewnie są spore, zadnych weglowodanów? POdejzewam, ze bedziesz musiał obnizyc ilośc białka na korzyśc weglowodanów, przynajmniej wprowadz je do południa. Kotlety jakie? Panierowane? Nie wierze w spalacze. Jesli chodzi o ilosc posiłków, to zdecydowanie powinienes jeśc co 2-2.5 godziny, co daje wieksza ilośc posiłków. A przy tym nie [...]

po pierwsze jak masz problemy z kregosłupem to nie ćwicz a6w bo on tylko obciaza kregosłup , po drugie jakie jest twoje zapotrzebowanie?? oblicz tutaj https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html a po trzecie wrzuc te swoje posiłki tu do kalkulatora bedzie łatwiej ocenić http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie .... posiłki [...]

[...] 400mg ew 6-14 enan/cypio/miks 500mg ew 1. Deka- mam ją w ampułkach 1ml, stężenie 200 mg. Darować sobie 300mg ew i pojechać od początku 400 mg ? 2. t-miks... stężenie jakie podaje producent to 325 :-D a więc kolejny problem jak uzyskać takie dawki 3. ostatnia sprawa to w jakie dni, albo co ile dni bić te środki. Wszystko mam już u siebie, [...]

[...] zatrzyma.Przypuszczam,ze dostales Vitrolent - ten lek jest na zacme i jedynie co moze pomoc to czesciowo je zmniejszyc.Beda tak jakby bardziej "przjrzyste" Badania jakie maieles przeprowadzone sa niewystarczajace do okreslenia tego czy np: Twoja siatkowka nie ulega powolnej degeneracji i "mety" sa tego znakiem.Do pelnego [...]

1.Ile g białka/kg mam spożywac? W necie jest wszystko ogólnie że 2-3 g białka...ja mam 16 lat więc nie wiem jaka dawka bedzie najodpowiedniejsza To nie zalezy tylko od zapotrzebowania, ale i od celu i indywidualnych potrzeb. O szczegoly pytaj w dziale odzywiania. 2.Znalazłem w swoim podręczniku takie różne cwiczenia na mięśnie szyi... Co o tym [...]

Grają u siebie z Duńczykami więc pewnie wygrają i przy swoim szczęściu jakie mają awansują,a jak nie to zawsze na pocieszenie im zostanie to że jako 1 obrońcy tytułu nie wyszli z fazy grupowej %-) edit;już poleciał %-),to teraz pora na Manciniego Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-11-21 16:03:13

[...] remis z PSG, porażka z Milanem, no i w grupie tez przegrali z Celtikiem Bayern natomiast to druzyna kompletna mysle ze nie potrzebny im obecnie ani Guardiola, ani niewiadomo jakie transfery, chociaz juz wiadomo ze dojdzie Goetze obstawiam finał Bayern - Real Bayern po dwóch przegranych ostatnio finałach zrobi wszystko zeby wreszcie wygrac [...]

Pregnyl apteka lub hcg androchem a hmg ug - tylko w jakie firmy celować i czy takie dawkowanie hcg jest ok bo w badaniach potwierdzono ze większe dawki niz 1000ui nie maja przełożenia na komórki leydinga i sertoleiego ,ale na forum są ludzie co biora np po 5000 ui jak aleks bo podobno nie czuje mniejszych dawek Zmieniony [...]

Ja tez mam pytanie, ale odnosnie tej ligi w Krakowie. Dawno nie zagladalem tu na forum i zgubilem gdzies ten temat, wiec moglbys mi ktos powiedziec kiedy odbywa nastepna "edycja", jakie sa wymagania itp., bo juz za dlugo odkladam wejscie do ringu, z gory dzieki :)

Dzieki bardzo :) A jesli chodzi o badania lekarskie - jakie dokladnie one maja byc? ps. Duzo z Was bedzie na tych zawodach? W jakiej kategorii startujecie?

[...] w proszku daj owsiane 2.3 bułki z szynką z indyka+jabłko / daj pieczywo pełno ziarniste i tu troche tłuszczy np.orzech 3.makaron-100g(lub 300g-ziemniaki)+gotowane mięso / jakie mieso ile 4.150g smarzonych ryb+100g-kaszy+surówka /może być jak smażysz 5.100g ryżu białego gotowanego+serwatka lub twaróg ile serwatki ile twarogu 6.puszka tuńczyka [...]

[...] na amazone bardzo dobre promocje więc będziesz mógł to zgarnąć za grosze. I ja radze żebyś przed przyjazdem minimum miał tą wiedzę teoretyczną jak nie możesz sobie niczego innego załatwić. Bo że grałeś to każdy grał, wiedza trenerska trochę się różnic i dobrze wiedzieć przynajmniej w teorii jak sprawy wyglądają i jakie są prawidłowe standardy.

[...] sie rypla juz dawno,zrozumcie ze wasza sprawa jest dawno przegrana,lezy i kwiczy a wy dalej na upartego ze niby nic nie widzicie ze te klamstwo dawno zostalo podwazone i jakie sa realia z uporem maniaka powtarzacie glupstwo bo myslicie ze jak 100 razy powtorzysz jeden z drugim to cos tam do glowy komus wejdzie. Spowaznijcie i przestancie sie [...]

Mój problem przedstawia się następująco - w czasie roku akademickiego mieszkam w akademikach tuż przy lesie, teraz kiedy wróciłem do domu trudno mi znaleźć nawet 100 metrów miękkiego gruntu. Biegam sporo, zazwyczaj 6x w tygodniu po 45 minut (wychodzi 8-10 km) i teraz nie jestem w stanie tego robić, bo już po 10 minutach bolą mnie stopy i kolana. [...]

Tak sobie czytam i czytam ten temat... A ja myślałem że jestem ćpunem bo łykam Rhodiolę i myślę nad hordeniną:) Jestem 100% za Pikaczumbą, chłop ma milion procent racji. Jakie noopepty w liceum, do czego? Żeby maturę zdać?? Przysiądź jeden z drugim w sobotę kilka godzin, regularnie, weź korki jak nie kumasz i zdasz z palcem w dupie. racetamy na [...]

Cyklon - mała prośba - przemyśl Swoje zachowanie chociażby ze względu na to, jakie są okoliczności nie dalej jak w południe napisałem moje przemyślenia na temat nauk Karola, które można przenieść na to forum przytocze je tutaj bo może je przeoczyłeś mam nadzieję, że odejście Karola coś zmieni w nas, że zaczniemy inaczej patrzeć na świat i ludzi [...]

[...] jestes typowym ekto. Brak przyrostów najczęsciej spowodowany jest 1) złym treningiem 2) złą dietą (toj est zasadnicza przyczyna) 3) brakiem regeneracji MAsz nowy plan, diete staraj sie utrzymać i zobaczysz jakie bedą efekty nic nie przychodzi z dnia na dzień Cierpliwośc przede wszystkim pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-06-14 10:15:36

wybaczie post pod postem, ale zapomniałem jeszcze zapytać: czy ktoś napisze, jakie powinno być ułożenie tułowia rąk itp. aby w pompkach na poręczach zmienić ukierunkowanie na poszczególne mieśnie? (np. ciało pochylone w tę stronę, ręce tak, nogi tak..)

[...] Europy 2012 - poinformowała chorwacka federacja. Ich wspólna kandydatura nie znalazła poparcia, a turniej zorganizują Polska i Ukraina. - Złożymy wniosek o pokrycie kosztów, jakie ponieśliśmy kandydując. Wyślemy go w ciągu dwóch dni - powiedział prezes chorwackiej federacji Vlatko Markovic. Zdaniem lokalnych mediów Chorwaci i Węgrzy spodziewają [...]